Долгожданное возвращение самого полного курса по самотейпированию лица и тела TAPE.BBOS Избавляемся от целлюлита, отёков и морщин с помощью ленивых техник
Содержание:
Лицо 22 лимфодренажные и лифтинговые аппликации:
для снятия отёков с области глаз, подбородка, шеи и возвращения здорового цвета, лёгкости и сияния
для идеального овала, контура и скул
для гладкого лба, зоны межбровья, распахнутого взгляда
от колец Венеры, брылей, носогубки
для расслабления жевательных мышц и зоны височной группы
Тело 22 лимфодренажные и лифтинговые аппликации:
от отёков и лишних сантиметров на: животе и талии, бёдрах и галифе, внутренней поверхности бёдер, руках (обвисание и лишний объём трицепса), ягодицах, голенях (от гудения в ногах)
для тонуса тела и подтяжки: живота (на прямые мышцы и низ живота), бёдер (от нависания колен), ягодиц
от ненужных боков, валиков на спине, вдовьего горбика, компьютерной холки
ночные техники, чтобы согнать целлюлит и отёки, пока вы спите
Лечебно-терапевтическое тейпирование
для спины, поясницы, шеи, коленей, стоп, при нарушении осанки, для улучшения зрения и фокусировки, даже от насморка и кашля
работа с шрамами, диастазом, гематомами, синяками
для детей, взрослых, беременных
12 тренировок умного фитнеса:
на правильное дыхание, которое поможет избавиться от отёков и улучшить лимфоток
для гибкости и свободы в тазу, снятия напряжения с мышц и уменьшения болей в спине
для укрепление ягодиц, мышц живота и пресса
для королевской осанки и избавления от сутулости и болей в спине, для проработки апоневроза
для тренировки всех «женских» мышц, уменьшения живота и валика под пупком
Рекомендации по питанию
гайд от нутрициолога с правилами составления здорового рациона
лекция психолога о срывах, стремлениях к диетам, перееданию и неконтролируемой тяге к сладкому
Теория и инструкции, чтобы тейпы точно сработали:
как правильно выбрать тейпы
техники нарезки аппликаций
все правила ношения тейпов
как безопасно снимать тейпы
Подборка: качественных тейпов и ножниц для нарезки аппликаций
Доступ: 1 год Самостоятельное прохождение в личном кабинете без обратной связи